Nous entrons dans une saison où il va pleuvoir un peu plus, faire un peu plus froid, donc pour certains l'exercice physique peut diminuer. Nous pouvons avoir une sensation de…
A l'automne, c'est le moment de penser à soi, de prendre du temps pour se faire du bien. Se préparer au mieux, à la vie pleinement active, ne pas plonger…
L'auto-massage des mains ou des pieds va vous permettre de vous détendre pendant cette période, car il y tout de même des facteurs extérieurs qui engendrent un état de stress…
Prendre soin de nos pieds en toute simplicité avec un bain de pied. Nos pieds sont la partie de notre corps la plus sollicitée, on leur mène la vie dure,…
